Sellerie hier online kaufen ➤ Liefershop.de

LA SELLERIE Pumps Damen Fuchsia 36

58.00 €

LA SELLERIE Pumps Damen Taubengrau 38.5

66.00 €

LA SELLERIE Stiefel Damen Schwarz 36

108.00 €

LA SELLERIE Sandale Damen Militärgrün 40

62.00 €

LA SELLERIE Stiefelette Damen Braun 40

79.00 €

LA SELLERIE Stiefelette Damen Schwarz 36

109.00 €

LA SELLERIE Pumps Damen Taubengrau 37

60.00 €

LA SELLERIE Sandale Damen Weiß 39

76.00 €

LA SELLERIE Pumps Damen Hellgrau 40

68.00 €

LA SELLERIE Stiefelette Damen Schwarz 36,41

89.00 €

LA SELLERIE Schnürschuh Damen Pflaume Schwarz 35

82.00 €

LA SELLERIE Sandale Damen Rot 39

76.00 €

LA SELLERIE Sandale Damen Orange 37,38,39,40

192.00 €

LA SELLERIE Pumps Damen Hellbraun 37.5,38

93.00 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 6x800g

34.49 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 6x400g

19.49 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 12x800g

49.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 6x400g

15.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 6x800g

25.99 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 6x400g

21.49 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 12x400g

36.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 12x400g

29.99 €

Terra Canis Light - Pute mit Sellerie 6x400g

20.49 €

Terra Canis Minis Pute mit Sellerie & Kürbis 18x100g

31.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 12x400g

49.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 6x800g

36.49 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 12x800g

58.49 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 12x400g

40.99 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 12x800g

64.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 12x800g

71.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 6x400g

26.49 €

DRAPAL® Sellerie Pflanzensaft

8.85 €

18x 100g Terra Canis Mini Pute mit Sellerie und Kürbis Hundefutter nass

37.49 €

6x400g Terra Canis Light Pute mit Sellerie, Ananas und Sanddornbeeren Hundefutter nass

22.49 €

6 x 800 g Terra Canis Senior Getreidefrei Rind mit Sellerie, Aprikose und Gesundheitskräutern...

33.99 €

Sparpaket: 12x400g Terra Canis Light Pute mit Sellerie, Ananas und Sanddornbeeren Hundefutter nass

43.49 €

Biotta Sellerie Saft Ch

3.40 €

Merrell J067594 Schuhe Antora 3 Sellerie 38.5

98.00 €

Graf von Kronenberg Stauden Sellerie Pulver Inspiriert durch Medical Food Monatskur

49.99 €

Merrell J067594 Schuhe Antora 3 Sellerie 40

98.00 €

Merrell J067594 Antora 3 Sellerie 37,5

98.00 €

Merrell J067594 Schuhe Antora 3 Sellerie 38

98.00 €

Schoenenberger Naturreiner Gemüsesaft Sellerie

6.09 €

Terra Canis Getreidefrei Adult 6x800g Pute mit Sellerie, Kürbis & Brunnenkresse

33.99 €

DOG'S LOVE BIO 6x800g Huhn mit Buchweizen & Sellerie

37.49 €

DOG'S LOVE BIO 6x400g Huhn mit Buchweizen & Sellerie

26.49 €

DOG'S LOVE BIO 6x200g Huhn mit Buchweizen & Sellerie

17.49 €

Becker-Schoell AG MJAMJAM Chicks & Friends 300g MjAMjAM Katze 6x300g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

14.34 €

Becker-Schoell AG MjAMjAM – Chicks and Friends 125g MjAMjAM Katze Sparpaket 24x125g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

38.16 €

Becker-Schoell AG MJAMJAM 100 Gramm Katzennassfutter Sparpaket 12 x 100 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

19.08 €

Becker-Schoell AG MJAMJAM Chicks & Friends 300g MjAMjAM Katze Sparpaket 12x300g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

28.68 €

Becker-Schoell AG MJAMJAM 400 Gramm Katzennassfutter 6 x 400 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

17.34 €

Becker-Schoell AG MJAMJAM 200 Gramm Katzennassfutter 6 x 200 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

10.74 €

Becker-Schoell AG MjAMjAM – Chicks and Friends 125g MjAMjAM Katze 12x125g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

19.08 €

Becker MJAMJAM 400 Gramm Katzennassfutter 6 x 400 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

17.34 €

Becker MjAMjAM – Chicks and Friends 125g MjAMjAM Katze Sparpaket 24x125g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

38.16 €

Becker MJAMJAM 200 Gramm Katzennassfutter Sparpaket 12 x 200 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

21.48 €

Becker MJAMJAM Chicks & Friends 300g MjAMjAM Katze 6x300g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

14.34 €

Becker MJAMJAM 100 Gramm Katzennassfutter Sparpaket 12 x 100 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

19.08 €

Becker MjAMjAM – Chicks and Friends 125g MjAMjAM Katze 12x125g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

19.08 €

Becker MJAMJAM 400 Gramm Katzennassfutter Sparpaket 12 x 400 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

34.68 €

Becker MJAMJAM 200 Gramm Katzennassfutter 6 x 200 Gramm schmackhaftes Hühnchen mit Sellerie

10.74 €

Becker MJAMJAM Chicks & Friends 300g MjAMjAM Katze Sparpaket 12x300g Chicks und Friend Hühn mit Sellerie

28.68 €

Terra Canis Getreidefrei - Pute mit Sellerie, Kürbis & Brunnenkresse 6 x 800 g

34.49 €

Terra Canis Light - Pute mit Sellerie, Ananas & Sanddornbeeren 6 x 400 g

19.49 €

Terra Canis Senior - Rind mit Sellerie, Aprikose & Gesundheitskräutern 6 x 800 g

35.49 €

Terra Canis Senior - Rind mit Sellerie, Aprikose & Gesundheitskräutern 6 x 400 g

19.49 €

Terra Canis MINIS - Pute mit Sellerie & Kürbis getreidefrei 18 x 100 g

29.99 €

Terra Canis Getreidefrei - Pute mit Sellerie, Kürbis & Brunnenkresse 12 x 200 g

25.99 €

DOG'S LOVE Bio - Huhn mit Buchweizen, Sellerie & Basilikum 6 x 400 g

22.99 €

Terra Canis Getreidefrei - Pute mit Sellerie, Kürbis & Brunnenkresse 6 x 400 g

19.49 €

DOG'S LOVE Bio - Huhn mit Buchweizen, Sellerie & Basilikum 6 x 800 g

32.99 €

DOG'S LOVE Adult - Wild mit Kartoffel, Zwetschke & Sellerie 6 x 800 g

28.49 €

DOG'S LOVE Adult - Wild mit Kartoffel, Zwetschke & Sellerie 6 x 400 g

17.79 €

MjAMjAM Cat - Schmackhaftes Hühnchen an gedünstetem Sellerie 6 x 400 g

15.89 €

MjAMjAM Cat - Schmackhaftes Hühnchen an gedünstetem Sellerie 6 x 800 g

24.79 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 12x400g

29.99 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 6x800g

31.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 6x400g

15.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 12x800g

49.99 €

Hardys SENSITIV Lamm mit Sellerie & Apfel 6x800g

25.99 €

Terra Canis Light - Pute mit Sellerie 6x400g

20.49 €

Terra Canis Minis Pute mit Sellerie & Kürbis 18x100g

31.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 12x800g

71.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 12x400g

49.99 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 12x400g

40.99 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 6x800g

36.49 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 12x400g

36.99 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 12x800g

58.49 €

Dog's Love Classic Wild mit Kartoffel, Zwetschge und Sellerie 6x400g

19.49 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 12x800g

64.99 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 6x400g

21.49 €

Terra Canis getreidefrei Pute mit Sellerie, Kürbis und Brunnenkresse 6x800g

34.49 €

Dog's Love Bio Huhn mit Buchweizen, Sellerie und Basilikum 6x400g

26.49 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 12 x 200 g

35.79 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 80 x 100 g

128.29 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 48 x 200 g

135.89 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 20 x 100 g

33.79 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 24 x 200 g

67.99 €

Herrmanns Herrmann's Reh mit Sellerie und Birne Selection Adult 40 x 100 g

64.19 €

Staudensellerie

1,69 €

Inhaltsverzeichnis

Sellerie – Wundergemüse mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten

Sellerie ist ein wahres Wundergemüse und überzeugt nicht nur mit seinem aromatischen Geschmack, sondern auch mit seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Die würzige Knolle ist reich an Nährstoffen, Mineralien und Spurenelementen, die zur Stärkung des Immunsystems, Förderung der Gesundheit und zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten beitragen. Zudem ist Sellerie kalorienarm und lässt sich vielseitig in der Küche einsetzen. Egal ob als Rohkost, Salat, Suppe oder Beilage – dieses Gemüse sollte in keiner Ernährung fehlen.

Die wertvollen Inhaltsstoffe von Sellerie

Sellerie enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die unser Körper benötigt, um gesund und fit zu bleiben. Dazu gehören unter anderem:

– Vitamine der B-Gruppe, die für die Funktion des Nervensystems und die Energieversorgung im Körper verantwortlich sind.
– Vitamin C, welches das Immunsystem unterstützt und als Antioxidans vor Krankheitserregern schützt.
– Sowie Vitamin K und E, die eine wichtige Rolle für die Blutgerinnung und den Zellschutz spielen.
– Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung fördern und den Stuhlgang unterstützen.
– Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium, die unter anderem für die Bildung von Knochen und Zähnen sowie die Muskelfunktion verantwortlich sind.
– Spurenelemente wie Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und Selen, die an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt sind.

Gesundheitliche Vorteile von Sellerie

Die zahlreichen Nährstoffe in Sellerie haben verschiedene positive Auswirkungen auf die Gesundheit:

– Stärkung des Immunsystems: Dank des hohen Vitamin-C-Gehalts unterstützt Sellerie das Immunsystem und hilft dabei, Krankheiten abzuwehren.
– Förderung der Verdauung: Die Ballaststoffe in Sellerie tragen dazu bei, den Stuhlgang zu regulieren und die Darmflora in Balance zu halten.
– Senkung des Blutdrucks: Sellerie hat eine leicht blutdrucksenkende Wirkung, die auf den Gehalt an Kalium und Phthaliden zurückzuführen ist.
– Entwässernde Wirkung: Sellerie wirkt harntreibend, was dazu beiträgt, das Ausscheiden von überschüssigem Wasser und Giftstoffen zu fördern.
– Unterstützung beim Abnehmen: Aufgrund seiner niedrigen Kalorienzahl und dem hohen Wasser- und Ballaststoffanteil trägt Sellerie zu einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl bei und kann so beim Abnehmen unterstützen.
– Entzündungshemmende Wirkung: Die enthaltenen Polyphenole in Sellerie helfen dabei, Entzündungen im Körper zu reduzieren und können so beispielsweise Gelenkbeschwerden lindern.

Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten von Sellerie in der Küche

Sellerie lässt sich auf vielseitige Weise verwenden und bereichert zahlreiche Gerichte mit seinem würzigen, leicht süßlichen Geschmack:

– Rohkost: Sellerie eignet sich hervorragend für den Verzehr als Rohkost, beispielsweise in Sticks geschnitten oder geraspelt und in einem gesunden Salat gemischt.
– Suppen: Die aromatische Knolle lässt sich hervorragend für die Zubereitung von Suppen verwenden, wie beispielsweise einer leckeren Selleriesuppe oder als Basis für Gemüsebrühen.
– Beilagen: Sellerie kann gekocht oder gedünstet als Beilage zu Fleisch, Fisch oder anderen Gemüsesorten gereicht werden.
– Pürees und Aufläufe: Ebenso lässt sich Sellerie als Zutat für Pürees, wie beispielsweise Sellerie-Kartoffelpüree, oder in einem köstlichen Gratin verwenden.
– Salate: Die würzigen Selleriestangen können in Salaten, wie beispielsweise einem klassischen Waldorfsalat, für eine besondere Geschmacksnote sorgen.

Aufbewahrung und Tipps für den Einkauf von Sellerie

Beim Einkauf von Sellerie sollte auf ein frisches Aussehen und eine feste Beschaffenheit geachtet werden. Die Knolle sollte keine braunen Stellen oder weichen Stellen aufweisen. Außerdem sollten die Blätter frisch und grün sein.

Die Lagerung von Sellerie ist unkompliziert, vorausgesetzt, einige Regeln werden befolgt:

– Knollensellerie sollte kühl, dunkel und trocken gelagert werden. Beispielsweise in einem Gemüsefach im Kühlschrank eingewickelt in ein feuchtes Tuch. So bleibt die Knolle für mehrere Wochen frisch.
– Stangensellerie lässt sich am besten im Gemüsefach des Kühlschranks lagern. Damit er nicht austrocknet, kann er entweder in ein feuchtes Tuch eingeschlagen oder in einer Plastiktüte mit kleinen Löchern aufbewahrt werden. Hier beträgt die Lagerzeit etwa ein bis zwei Wochen.
– Für den optimalen Genuss von Sellerie empfiehlt es sich, diesen vor der Zubereitung gründlich zu waschen und eventuell vorhandene Fäden von den Stängeln zu entfernen.

Stichpunkte zu Sellerie

– Reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
– Stärkung des Immunsystems und Förderung der Verdauung
– Senkung des Blutdrucks und entwässernde Wirkung
– Vielseitig einsetzbar in der Küche, beispielsweise in Suppen, Salaten und Beilagen
– Niedrige Kalorienzahl und hoher Ballaststoffanteil unterstützen beim Abnehmen
– Entzündungshemmende Wirkung und positive Auswirkungen auf Gelenkbeschwerden
– Beim Einkauf auf Frische und feste Beschaffenheit achten
– Lagerung im Gemüsefach des Kühlschranks oder dunkel und kühl in einem feuchten Tuch
– Vor der Zubereitung gründlich waschen und Fäden entfernen.