Wasser mit Geschmack – eine erfrischend andere Alternative
Wasser ist die Grundlage allen Lebens auf der Erde – und ein unverzichtbares Lebensmittel für unseren Körper. Doch nicht jedem fällt es leicht, die von Experten empfohlene tägliche Menge an Wasser zu sich zu nehmen. Manche Menschen sind von purem Wasser einfach gelangweilt und suchen nach Abwechslung, um den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken. Hier bietet sich Wasser mit Geschmack aus dem Supermarkt als eine hervorragende Alternative an. Mit fruchtigen oder dezenten Aromen kann dieses Getränk den Durst effektiv stillen und zugleich neue Genusserlebnisse bieten.
Die Vielfalt von Wasser mit Geschmack
Das Sortiment an Wasser mit Geschmack im Supermarkt ist riesig. Ob mit Fruchtaroma, Kräutern, Pflanzenextrakten oder einer Kombination davon – die Auswahl kennt keine Grenzen. Das sind nur einige der Geschmacksrichtungen, die Sie in Ihrem Supermarkt entdecken können:
Fruchtiges Wasser
Die wohl bekanntesten und beliebtesten sind Wasser mit Fruchtgeschmack. Ob Zitrone, Erdbeere, Kirsche, Mango oder Limette – die Geschmacksvielfalt ist enorm. Die fruchtigen Aromen sind eine erfrischende Alternative und geben dem Wasser einen süß-säuerlichen Geschmack.
Wasser mit Kräutern und Pflanzenextrakten
Eine weitere geschmackvolle Option sind Wasserprodukte, die mit Kräutern und Pflanzenextrakten versetzt sind. So sorgen zum Beispiel Extrakte von Kamille, Fenchel oder Minze für eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Körper und können zugleich das Wohlbefinden steigern.
Wasser mit leichtem Aroma
Wer es eher dezent mag, greift auf Wasser mit leichtem Aroma zurück. Hier sind die Geschmacksnoten zart und frisch – und doch spürbar. Typische Vertreter dieser Kategorie sind zum Beispiel Gurken- oder Rosenwasser. Diese Varianten sind sowohl pur als auch in Kombination mit anderen Getränken eine willkommene Abwechslung.
Wasser mit Mineralien oder Elektrolyten
Einige Hersteller bieten auch Wasser mit Geschmack an, das zusätzlich mit wichtigen Mineralien oder Elektrolyten angereichert ist. So kann die tägliche Wasserzufuhr nicht nur geschmacklich variiert werden, sondern auch zusätzliche gesundheitsfördernde Effekte bieten.
Künstliche oder natürliche Aromen?
Bei Wasser mit Geschmack können sowohl künstliche als auch natürliche Aromen zum Einsatz kommen. Natürliche Aromen werden in der Regel aus Früchten, Kräutern oder anderen Pflanzen gewonnen und gelten als gesundheitlich unbedenklich. Künstliche Aromen hingegen werden synthetisch hergestellt und können – je nach Konzentration und Verzehrmenge – unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben. Beim Kauf von Wasser mit Geschmack sollten Verbraucher deshalb auf die Zutatenliste achten und ihre Wahl bewusst treffen.
Wasser mit Geschmack – Ist das gesund?
Grundsätzlich ist Wasser mit Geschmack eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden oder Softdrinks. Dennoch ist es wichtig, beim Kauf auf den Gehalt an Zucker und Kalorien zu achten. Einige Produkte beinhalten einen hohen Anteil an Zucker, der wiederum Karies und Übergewicht begünstigen kann. Andere verwenden Süßstoffe als Zuckerersatz, wobei auch hier die Meinungen über deren gesundheitliche Auswirkungen auseinandergehen.
Es empfiehlt sich, auf Wasser mit Geschmack zu setzen, das ohne oder mit wenig Zucker auskommt und stattdessen auf natürliche Aromen und Süßungsmittel wie Stevia setzt. So lässt sich der Flüssigkeitsbedarf des Körpers auf angenehme Weise decken, ohne dass man sich Sorgen um die eigene Gesundheit machen muss.
Wasser mit Geschmack selber machen
Wer seine eigenen Geschmacksvorlieben ganz individuell und kreativ ausleben möchte, kann natürlich auch zu Hause Wasser mit Geschmack herstellen. Hierfür benötigen Sie lediglich frische Zutaten wie Früchte, Kräuter, Gurken oder Beeren sowie stillem oder sprudelndem Wasser. Kombinieren Sie die Zutaten ganz nach Belieben und lassen Sie sie ein bis zwei Stunden ziehen, bevor Sie das Wasser schluckweise genießen.
Wasser mit Geschmack kaufen – Kurzinfos:
– Große Auswahl an Geschmacksrichtungen: von fruchtig über leichtes Aroma bis hin zu Kräutern und Pflanzenextrakten
– Gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken
– Vielfältige Einsatzmöglichkeiten: zum Durstlöschen, als Basis für Cocktails oder zum Verfeinern von Speisen
– Achten Sie auf die Zutatenliste: Natürliche Aromen sind gesundheitlich unbedenklich, künstliche Aromen sollten bewusst konsumiert werden.
– Wenig oder kein Zucker: Produkte mit natürlichen Süßungsmitteln sind vorzuziehen
– Einfache und kreative Zubereitung zu Hause möglich
– Wasser mit Geschmack ist nicht nur erfrischend, sondern kann auch das Wohlbefinden steigern und den Flüssigkeitsbedarf auf angenehme Weise decken
Fazit: Wasser mit Geschmack aus dem Supermarkt bietet durstigen Verbrauchern eine enorme Auswahl, die nahezu jeden Geschmack anspricht. Zudem ist es eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken. Achten Sie beim Kauf auf natürliche Aromen und wenig oder keinen Zucker, um das Beste aus Ihrem Wasser mit Geschmack herauszuholen. Wer es individueller und kreativer mag, stellt sein aromatisiertes Wasser einfach zu Hause her.